INVECCHIAMENTO CONTROLLATO

Con l'avanzamento dell'età si ha la tendenza non per tutti naturalmente, a favorire un'alimentazione più ricca, quale gratificaione emozionale, questo rischia di aumentare secondo del tipo di alimento che ci gratifica di più,avremo un aumento di colesterolo o di glicemia.

I dolci, adorabili compensatori emozionali, ma inquinatori di sangue, possono essere neutralizzati assumendo della galega che riesce bruciare gli zuccheri nel sangue.Certo che a parer mio sarebbe opportuno sentirsi più felici senza questa compensazione,ma dato che non sempre si può  "avere tutto ", compensiamo con la Galega 

Galega officinalis L. pianta intera fiorita Galega
Originaria dellʼEuropa centrale e meridionale, Asia occidentale, regione balcanica. La
parte utilizzata è costituita dalla pianta intera fiorita. I suoi principali costituenti sono:
alcaloidi (peganina), ammine (galegina, guanidina, idrossigalegina, sferosina), flavonoidi
(galuteina, galetina, campfenolo, luteolina), amminoacidi, soyasapogenolo, medicatolo,
fitosterolo, allantoina, tannini, olio grasso, un principio amaro.Da sempre conosciuta come
una pianta da potenti proprietà galattoghe viene, infatti, consigliata durante lʼallattamento
per favorire la secrezione gastrica grazie ad un miglioramento dello stato circolatorio e,
pertanto, del trofismo della ghiandola mammaria. È stata accertata, inoltre unʼazione
ipoglicemizzante.  Altra pianta dalle molteplici proprietà equiseto, per il suo altoconenuto di silicio, fa bene per le ossa, abbassa la glicemia, per il fegato, e altre proprietà benefiche

ALGA KELP

Se non avete problemi con la tiroide un ottimo rimedio  per mantenersi giovani è l'alga Kelp che con lo iodio fa funionare meglio il cervello e ricca di minerali ci rigenera ci aiuta a mantenerci giovani e lavora sul sistema linfatico , ove quei rigonfiamenti che sembra boi non sono nient'altro che strozzature nel sistema linfatico, favorisce quindi la diminuzione di questo ingorgo linfatico
Alga appartenente alla famiglia delle Laminarie, cresce lungo le coste del Pacifico
orientale e lungo le coste continentali dellʼemisfero australe. Contiene moltissimi minerali,
vitamine, oltre ad altri principi attivi quali: manitolo, laminarina, alguloso. È molto utile nel
trattamento dellʼobesità, nellʼipercolesterolemia, linfatismo; ha una notevole azione
stimolante dei ricambi delle ghiandole endocrine, della circolazione e riequilibrante
rimineralizzante

ORARI ENERGETICI DEGLI ORGANI

Questo grafico ci permette di capire secondo la medicina olistica, perchè in certi orari non siamo, o non ci sentiamo in piena forma, oppure di notte ci svegliamo ad un certo orario anzichè un altro, è perchè l'organo è nel suo massimo del lavoro, quindi è utile ad esempio sapere che la sera è meglio non mangiare tantissimo proprio per lasciare che gli organi, sopratutto il fegato..lavorino  al meglio